جديد 16

عندما تعاني من صداع وحبوب منع الحمل التي تحتاجها ليست في متناول اليد ، يبدو الوضع ميئوسًا منه. ولكن هذا ليس هو الحال. هناك طريقة علمية للتخلص من الصداع: العلاج بالابر. سنخبرك اليوم عن هذه التقنية التي من شأنها التخلص من المشكلة بشكل فعال وسريع. العلاج بالابر هو نوع من التدليك تم تأكيد فعاليته من خلال العديد من الدراسات العلمية. إنه في الأساس مزيج من الوخز بالإبر وعلم المنعكسات ، لكنه لا يتطلب أي معرفة طبية خاصة. كيفية تدليك نقاط العلاج بالابر أولاً ، اتخذي وضعًا مريحًا واسترخي. لا يستغرق التدليك الكثير من الوقت: ما بين 30 ثانية ودقيقة واحدة في المتوسط. قم بتدليك نقطة واحدة بضغط خفيف أو بحركات دائرية. بشكل عام ، سيختفي الصداع أثناء التدليك أو بعده بـ 5-10 دقائق. هناك 6 نقاط رئيسية للتخلص من الصداع. 1. نقطة ينتانغ نقطة العين الثالثة ، أو yintang ، هي بين الحاجبين حيث يلتقي جسر الأنف بالجبهة. هذه النقطة مفيدة أيضًا في التخلص من إجهاد العين.

غالبًا ما يكون العثور على وصفة جيدة لضيوفك صعبًا عندما تكون ميزانيتك محدودة. غالبًا ما نقدم وجبات بسيطة ونرغب في إبهار أصدقائنا أو عائلتنا بشكل أفضل ، لكن أسعار إعداد وجبات لذيذة غالبًا ما تكون في متناول الجميع. لهذا السبب قررنا أن نشاركك 3 وصفات سهلة يمكنك استخدامها لإثارة إعجاب أصدقائك وعائلتك دون كسر الميزانية ودون قضاء ساعات في المطبخ! غراتان المعكرونة بلحم الخنزير المخبوز إن تقديم الشكر لضيوفك هو دائمًا اختيار جيد. سهل وسريع التحضير ، لن يخيب أمل ضيوفك! قم بطهي المعكرونة في الماء المغلي أثناء طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة منفصلة. ثم تخلط قطع لحم الخنزير مع المعكرونة. (إذا كانت قطع لحم الخنزير المقدد دهنية جدًا ، يمكنك استخدام شرائح لحم الخنزير). في وعاء ، اخلطي بيضتين مع 200 جرام من الكريمة الطازجة والملح والفلفل واخلطيهم مع المعكرونة ولحم الخنزير المقدد. اسكبي التحضير في طبق جراتان سبق أن رشتيه بغرويير وجبن بارميزان. يُسكب Gruyère في الأعلى ويوضع الطبق في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 35/40 دقيقة وفويلا! الشرف والمديح لك! كوسة محشية بجبنة اللحم المقدد هذه وصفة مض...

يوجد دائمًا خيار واسع في أقسام الفاكهة والخضروات في السوبر ماركت الخاص بك. نميل إلى اختيار أكبرها وأجملها ، ولكن عليك أن تكون حذرًا لأنك قد تحصل على طعام كبير ولكن لا طعم له! فكيف لا تختلط بين كل تلك الأطعمة ذات الألوان والأحجام والقوام المختلفة؟ فيما يلي بعض النصائح حول كيفية اكتشاف المنتجات الجيدة والاستفادة مما تقدمه! 1. لبطيخ حلو جيد عد الخطوط لتحديد الطعم. كل البطيخ لها خطوط عمودية تشع من كل طرف من نهايتي البطيخ. إذا كنت تحسب أقل من 10 سطور ، فإن البطيخ يكون أقل حلاوة لأنه لم يكن لديه الوقت الكافي للنمو بشكل صحيح. يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كانت القصبة تخرج بسهولة ، وما إذا كان إبهامك ينقب في نهايات البطيخ ، وما إذا كانت ثقيلة. 2. للعثور على ثمرة أفوكادو ناضجة صراع يومي: كيفية العثور على المحامي المناسب دون الحاجة إلى دفع ثروة لمن هم بالفعل ناضجون ومختارون مسبقًا. بالطبع ، سيتعين عليك عصر الأفوكادو قليلاً لمعرفة ما إذا كانت ناضجة دون سحقها بأصابعك. يجب أن تمنحك لمسة بسيطة فكرة بالفعل. يجب أن يكون الجلد ناعمًا وخاليًا من العيوب. عندما تفتح الأفوكادو ، يجب أن يكون لونها أصفر ح...