3 وصفات رائعة يسهل إعدادها بميزانية محدودة - صحية جدًا

غالبًا ما يكون العثور على وصفة جيدة لضيوفك صعبًا عندما تكون ميزانيتك محدودة. غالبًا ما نقدم وجبات بسيطة ونرغب في إبهار أصدقائنا أو عائلتنا بشكل أفضل ، لكن أسعار إعداد وجبات لذيذة غالبًا ما تكون في متناول الجميع. لهذا السبب قررنا أن نشاركك 3 وصفات سهلة يمكنك استخدامها لإثارة إعجاب أصدقائك وعائلتك دون كسر الميزانية ودون قضاء ساعات في المطبخ!

غراتان المعكرونة بلحم الخنزير المخبوز

إن تقديم الشكر لضيوفك هو دائمًا اختيار جيد. سهل وسريع التحضير ، لن يخيب أمل ضيوفك! قم بطهي المعكرونة في الماء المغلي أثناء طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة منفصلة.

ثم تخلط قطع لحم الخنزير مع المعكرونة. (إذا كانت قطع لحم الخنزير المقدد دهنية جدًا ، يمكنك استخدام شرائح لحم الخنزير). في وعاء ، اخلطي بيضتين مع 200 جرام من الكريمة الطازجة والملح والفلفل واخلطيهم مع المعكرونة ولحم الخنزير المقدد. اسكبي التحضير في طبق جراتان سبق أن رشتيه بغرويير وجبن بارميزان. يُسكب Gruyère في الأعلى ويوضع الطبق في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 35/40 دقيقة وفويلا! الشرف والمديح لك!

كوسة محشية بجبنة اللحم المقدد

هذه وصفة مضمونة من فضلك. فهو يجمع بين طعم الجبن ولحم الخنزير المقدد ونضارة الكوسة.

قم أولاً بتقطيع الكوسة من المنتصف بالطول وإزالة الجزء الداخلي من الخضار. احتفظ بما أزلته للطهي باستخدام قطع لحم الخنزير المقدد والثوم. ثم أضف القليل من الكريمة وبعض Gruyère إلى خليطك. يمكنك الآن سكب المزيج في الكوسة المفرغة مسبقًا ووضعها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. طهي لمدة 30 دقيقة واستمتع!

سلطة جبن الماعز الدافئ ولحم الخنزير المقدد

وأخيرًا ، وصفة أخف مع أطعمة جيدة يمكن أن تكون أيضًا أرخص قليلاً اعتمادًا على اختيار الخضار. لا تزال هذه السلطة كلاسيكية فرنسية رائعة مع جبن الماعز الدافئ.

اختر الخضار التي تختارها لتجمع بين سلطتك ، ونفضل خلط خس الضأن مع الطماطم والذرة ولحم الخنزير المقدد ومكعبات الإيمنتال والخبز المحمص. يتبل بزيت الزيتون وبعض الخل البلسمي ، ويقلى جبن الماعز الدافئ ويوضع على السلطة. ها هي وجبة أخرى ناجحة دون قضاء اليوم في المطبخ!

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

Home Foot Spa Massager - صحي جدًا

صورة
يستهدف مدلك سبا القدم المنزلي نقاط الوخز بالإبر Yong Quan على باطن القدمين. إنه يحاكي تقنيات التدليك الصينية التقليدية عن طريق تحفيز نقاط الوخز بالإبر المتصلة بالدماغ والأذنين والعينين والقلب والرئتين وغدد الجسم السفلية والمعدة. لديها أوضاع تدليك مختلفة من الضغط ، والعجن ، والقرص ، والدفع ، والضغط ، والدحرجة ، والطحن ، والضغط ، والتعبئة. باستخدام مدلك القدم ، يمكنك تحسين حالتك المزاجية ورفاهيتك. يساعد على تهدئة وإرخاء عضلاتك المتعبة ويوزع دمك بالتساوي من قدميك إلى منتصف جسمك. تعمل تقنيات التدليك هذه على ضخ جميع العناصر الغذائية الطازجة إلى قدميك لشفاء أفضل وراحة مثالية. تضع حياتنا المزدحمة ضغطا مستمرا على أقدامنا. يمكن أن تتسبب الرحلات الطويلة والمشي المفرط والعمل الذي يتطلب ارتداء كعب عالٍ غير مريح أو الوقوف لفترة طويلة في حدوث تقلصات وتورم وضيق وندوب وتهيج وألم في القدمين. يربط جهازك العصبي أطرافك السفلية بأجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن يسبب ألم القدم ألمًا في مختلف المفاصل والعضلات في الجسم. لسوء الحظ ، لا يدرك معظم الناس هذه الأيام أن أقدامهم هي الجزء الأكثر حساسية من أجسامهم....
قراءة المزيد

الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو - صحية جدا

صورة
المقدمة يُعرف الأفوكادو أيضًا باسم Persea Americana ، وهو عضو في عائلة Lauraceae. بدأت زراعته في جنوب وسط المكسيك. الاسم الشائع الآخر هو التمساح الكمثرى. الفوائد الصحية للافوكادو صحة العين: قد تحمي الكاروتينات الموجودة في الأفوكادو ، بما في ذلك الزياكسانثين واللوتين ، عينيك من خطر الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. صحة العظم: يساعد استهلاك الأفوكادو في تقليل حالات التهاب المفاصل. فقدان الوزن : يساعد تناول الأفوكادو في تقليل آلام الجوع وبالتالي يمكن أن يساعدك على إدارة وزنك. صحة القلب: يوفر زيت الأفوكادو وزيت الأفوكادو مقاومة للأكسدة الناتجة عن حرارة الجسم. انخفاض الكولسترول: يساعد تناول الكثير من الأفوكادو على خفض ضغط الدم وعلامات الالتهاب والكوليسترول والدهون الثلاثية. الوقاية من السرطان: يمكن أن يساعد تناول الأفوكادو في محاربة سرطان البروستاتا وتقليل آثار العلاج الكيميائي على جسمك. الآثار الجانبية للأفوكادو الدهون الضارة: يحتوي الأفوكادو على 15٪ دهون مشبعة. وبالتالي ، فإن تناول كميات كبيرة جدًا منه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والسكري من النوع 2...
قراءة المزيد

3 نصائح لإزالة الشعر - صحية

صورة
توضح هذه المقالة ثلاث تقنيات لإزالة الشعر. نصيحة رقم 1: استخدم الأسلوب المناسب الحلاقة هي تقنية لإزالة الشعر تستخدم شفرة أو أداة حادة أخرى لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من بشرتك. يحلق الرجال لحاهم بشكل رئيسي والنساء تحت الإبط والساقين. يجب أن تكون حركات الحلاقة دائمًا في اتجاه نمو الشعر. عند الحلاقة بشكل غير صحيح ، يتمزق الجلد مما يسبب تهيجًا وحكة والتهابًا وعدوى. تساعد الضربات الطويلة في منع الحروق والجروح والخدوش. التقشير مفيد لفتح المسام. يزيل الأوساخ والأوساخ والزيوت والدهون من بشرتك. يزيل الجلد الميت الذي يسد ماكينة الحلاقة ويؤدي إلى حلاقة غير مريحة وغير متساوية. قص الشعر هو عملية قص شعرك بالمقص. عندما يقوم أحد المحترفين بقص شعرك ، فإنهم يراجعون الشكل العام ويتأكدون من أن تصفيفة الشعر تناسب أسلوب حياتك. إذا كان شعرك يميل إلى النمو في أشهر الصيف ، فسوف يتطلب الأمر عدة طبقات لتصفيف وجهك. إزالة الشعر الكيميائي هي تقنية حلاقة بدون شفرات تزيل مؤقتًا الشعر غير المرغوب فيه من سطح الجلد. تعمل إزالة الشعر على إزالة الشعر غير المرغوب فيه تمامًا من الجذور وتكون فعالة على المدى الطويل....
قراءة المزيد