الحيوانات الأليفة: أفضل الحلفاء في مكافحة الإجهاد - يتمتعون بصحة جيدة
حيوانك الأليف هو رفيقك الأكثر تعاطفًا وحبًا واهتمامًا. عندما تعود إلى المنزل من يوم حافل ومتعب في العمل ، فإن رؤية كلبك يهز ذيله ويلعق وجهك أو رؤية قطك الصغير يخرخر يجعلك تشعر بالراحة والترحيب. حتى شرائها واستثمار بعض أموالك المكتسبة بشق الأنفس في صحتهم ونظافتهم يعد أمرًا ممتعًا بحد ذاته.
الحيوانات الأليفة تشبه أطفالك لأنها تشبه أفراد أسرتك ويمكنك اصطحابها معك أينما ذهبت ، على سبيل المثال ب. في عطلتك بالخارج على متن سفينة سياحية أو طائرة. عندما تتلقى بريدًا إلكترونيًا يذكرك بأن كلبك أو قطتك قد أجرى جلسة تنظيف في صالون التجميل في عطلة نهاية الأسبوع التالية ، ستشعر بالاسترخاء وتتشكل ابتسامة على وجهك تلقائيًا.
تكون فرحتك هائلة عندما يخبرك الطبيب البيطري أن كلبتك حامل وأنه سيكون هناك قريبًا قطيع من الجراء في حديقتك. أنت تندفع إلى متجر الزاوية أو ببساطة تفتح الكمبيوتر المحمول الخاص بك لطلب بالونات مائية قابلة للنفخ.
تجعلك الحيوانات الأليفة أكثر سعادة وصحة وراحة في منزلك.
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن قضاء الوقت مع حيوانات مثل القطط أو الكلاب أو الأرانب أو الأسماك يمكن أن يخفض مستويات هرمون الإجهاد المسمى الكورتيزول. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أن قضاء الوقت مع حيوانك الأليف يقلل أيضًا من ضغط الدم.
يمكن أن يساعد قضاء الوقت مع حيوان أليف الأطفال أيضًا في تطوير المهارات الاجتماعية والتعليمية. الحيوانات الأليفة مفيدة بشكل خاص للأطفال المصابين بالتوحد واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما يرون الأسماك تسبح في حوض السمك ، يقل قلقهم.
يوجد في بعض المستشفيات كلاب علاجية تقضي وقتًا مع مرضى السرطان أو غيره من الأمراض المزمنة. يمكن للمرضى التعامل مع الإجهاد والتغلب على العديد من الأوجاع والآلام إذا أعطتهم هذه الكلاب المحبة القليل من الاهتمام.
وجدت دراسة علمية أخرى حديثة أن الأطفال المصابين بداء السكري يمكنهم خفض مستويات السكر في الدم عن طريق رعاية سمكة. المرضى الذين ليس لديهم سمكة في اليد عانوا أكثر وكانوا أكثر قلقا من أولئك الذين لديهم حيوان أليف يعتني بهم.
سيساعدك حيوانك الأليف على محاربة الوحدة وتحسين مزاجك. يحتاج الكلب المرافق إلى الكثير من المشي ، مما سيزيد أيضًا من نشاطك البدني ويساعد في التحكم في زيادة الوزن غير المرغوب فيها. يمكن أيضًا أن تكون الطيور مثل الببغاوات والطاووس والدجاج رفقة جيدة. من خلال الاعتناء بهم ، يمكنك التحكم إلى حد كبير في مستويات التوتر لديك.
وبالتالي ، تساعد الحيوانات الأليفة في إدارة التوتر وتقليله والقضاء عليه. إن وجود رفيق لمشاركة ذكرياتك وقضاء وقتك معه هو أغلى شيء في العالم.
تعليقات
إرسال تعليق