4 أسباب وجيهة لممارسة الحب كثيرًا - صحية جدًا

يتم توجيهنا بشكل شائع حول فوائد اللياقة البدنية ، والأكل الصحي ، واليوغا ، وما إلى ذلك. من ناحية أخرى ، ننسى أن نذكر كل فوائد الجنس على صحتنا بشكل عام.

وفقًا لدراسات علمية عديدة ، فإن النتائج تتحدث أكثر عن طلب منتظم لممارسة الجنس. وهي مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع التي تخبرنا بذلك.

إذا كنت تريد معرفة ما يجب القيام به ، فاكتشف 5 أسباب وجيهة لممارسة الجنس كثيرًا.

1. يقي القذف من الإصابة بسرطان البروستاتا

حتى ذلك الحين ، كان من المفترض أن الاتصال الجنسي يساهم في تطور السرطان.

ومع ذلك ، أجريت دراسة على عينة من 30 ألف رجل. تمت تغطية الفئة العمرية من 46 إلى 81 عامًا. واتضح أن القذف المتكرر يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا.

كما تعلم ، فإن سرطان البروستاتا هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة لدى الرجال.

2. ممارسة الحب يضمن طول العمر

الجنس مهم جدًا للرجال لأنه يجعلك تبدو أصغر سناً. لذا فإن الجنس يبطئ بشكل كبير عملية الشيخوخة في أجسامنا.

في الواقع ، أثناء الجماع ، وبشكل أكثر تحديدًا أثناء النشوة الجنسية ، يطلق الجسم هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون (ديهيدرو إيبياندروسيرون أو براتيرون). يعمل هذا الهرمون مباشرة على الأنسجة ويجددها. هذا يبقي الجلد شابة جدا. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون هذا إفراز هرمون آخر مثل هرمون الاستروجين الذي يحارب بعنف أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء.

3. عدم ممارسة الجنس يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية

يحمي الجنس معدل ضربات قلبك تمامًا مثل أي نشاط رياضي آخر.

بالإضافة إلى دراسة في جامعة كوينز بلفاست يثبت أهمية ممارسة الجنس ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل. هذا من شأنه أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

عند النساء ، يؤدي الجماع إلى زيادة إنتاج هرمون الإستروجين. هذا يساعد في محاربة أمراض القلب.

4. الجنس يساعد ضد الاكتئاب والقلق

من الناحية النفسية ، يمكن للجنس أن يقلل من أعراض القلق والاكتئاب.

بالمناسبة ، من المرجح أن يفقد الشخص المكتئب الاهتمام بممارسة الحب. هذا النوع من المشاكل هو الذي يخلق الشعور بالوحدة.

عندما تصاب بأعراض الاكتئاب والقلق ، ستشعر بالارتباك ، والضياع ، والمحاصرة ، والانسداد العقلي. لذلك ، يوصي علماء الجنس بفحص نشاطك الجنسي لإصلاح هذه المشكلة إلى الأبد.

الجنس المنتظم يهيئ جسمك أيضًا لمحاربة الأمراض المحتملة.