3 أسباب تجعلنا نبدو أصغر منا؟ - صحي جدا

كثير من الناس ، وخاصة النساء ، يحلمون بمظهر أصغر سنا. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يبدو بشكل طبيعي أصغر من سنهم يشعرون بالحرج أكثر من السعادة. في الواقع ، في بعض المواقف ، قد يكون النظر إلى القاصر أمرًا مزعجًا حقًا. أثناء مقابلة عمل ، على سبيل المثال ، تخاطر بعدم أخذك على محمل الجد.

ومع ذلك ، فقد أثارت هذه الظاهرة فضولنا. فلماذا نبدو أصغر مما كنا عليه في عصرنا؟

1. ساعتنا البيولوجية تتباطأ

تغيرت أشياء كثيرة بمرور الوقت والتطور. تطور مفهوم الشيخوخة أيضًا بمرور الوقت.

صحيح أنه منذ حوالي 150 عامًا ، في سن الخمسين ، كنت تعتبر كبيرًا في السن. اليوم ، يعتبر 50 في منتصف العمر. وعندما نقارن صورك بصور والديك من نفس العمر ، نرى أنك تبدو أصغر سنًا.

هذه الظاهرة طبيعية تمامًا ، لأن ساعتنا البيولوجية تتباطأ أكثر فأكثر بمرور السنين. لقد توصل العلماء الأمريكيون ، من خلال أبحاثهم المختلفة ، إلى هذا الاستنتاج. وهذا يفسر سبب ظهور كل جيل جديد أصغر سنًا من الجيل السابق.

لذلك لا تضغط على نفسك إذا كنت تبدو أصغر منك. هذا ليس خطأك ، إنها فقط ساعتك البيولوجية. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن لكل شخص ساعته البيولوجية الخاصة به. وهذا لا يتطابق حقًا مع عمره الحقيقي.

2. التوعية بالتبغ

يشتهر التبغ بآثاره السلبية على صحة الإنسان. في الواقع ، يمكن للتدخين أن يضر رئتيك بشكل خطير. ومع ذلك ، من المدهش أن قلة التدخين تجعلك تبدو أصغر سنًا.

تظهر الدراسات الاستقصائية أن عددًا أقل وأقل من الناس يدخنون بمرور الوقت. في عام 2010 ، كان شخص واحد فقط من بين كل أربعة أشخاص دون سن 24 يدخن. وفي عام 2015 ، انخفضت هذه النسبة أكثر من ذلك.

يعلم الجميع أن التدخين مضر بصحتك. لذلك من الطبيعي أن تبدو أصغر منك إذا كنت لا تدخن.

لذا ، لتبدو أصغر سنًا ، كل ما عليك فعله هو الإقلاع عن التدخين أو استخدام كمية أقل من النيكوتين.

3. لم تعد المرأة تتسرع في الولادة

الولادة أجمل شيء في حياة المرأة. ومع ذلك ، هذا ليس دائما بدون عواقب.

بالمناسبة ، أظهرت الأبحاث أن النساء يتقدمن في العمر بشكل أسرع بعد إنجاب طفل. وهذا مرتبط بالعديد من المعايير مثل:

• الإجهاد و
• إعياء.

لكن هذا هو الحال في الغالب مسألة بيولوجيا.

ومع ذلك ، يمكن ملاحظة أن النساء اليوم لا يلدن بالسرعة التي كانت عليه من قبل. على وجه التحديد لأنهم أكثر طموحًا ويرغبون في تحقيق النجاح المهني قبل أن ينجبوا أطفالًا. لهذا السبب هم أصغر سنا. لذلك إذا أخذت وقتك قبل أن تصبحي أماً ، يمكن للمرأة أن تبدو أصغر منها.