كيف تحارب البشرة الجافة؟ - صحي جدا

الشتاء علينا قريبا. ومع ذلك ، فإن هذا الوقت من العام يخشى أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الجافة. في الواقع، فإن جفاف الجلد يمكن أن يكون مصدر إزعاج حقيقي لمن يعانون منه. لكن كيف تحارب جفاف الجلد هذا؟ كيف لا تملك جلد جاف ؟ فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على القيام بذلك.

الحد من الاستحمام

على الرغم من أنه قد يزعج أكثر من واحد ، يجب أن تعلم أن الماء يجفف الجلد. كلما زادت صعوبة الماء ، أصبح أكثر جفافاً. لذلك إذا كانت بشرتك جافة بالفعل ، فمن الحكمة الحد من الاستحمام. على سبيل المثال ، لا يمكنك أن تغسل نفسك تمامًا ، بل اغتسل على وجه التحديد.

حتى لو أتيحت لك الفرصة ، فمن الأفضل أن تستحم بدلاً من الاستحمام ، لأنه عندما نستحم ، فإن بشرتنا لا تبقى على اتصال بالماء لفترة طويلة. لكن مع ذلك ، عندما تستحم ، تفضل كمية أقل من الصابون مثل الزيوت أو الخبز عالي الدسم. كن حذرا مع المنتجات التي تستخدمها لأنها يمكن أن تسبب الحساسية.

ابق رطبًا كلما سنحت لك الفرصة

طريقة أخرى فعالة لمكافحة جفاف الجلد هي هيدرات بشكل صحيح. خذ معك مرطبًا وحاول تطبيقه قدر الإمكان. على سبيل المثال ، لا تنسى تطبيق العلاج بعد غسل يديك. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام المرطبات المتوفرة في الصيدليات أو اختيار رذاذ من الماء الحراري.

من الممكن أيضًا استخدام الزيوت النباتية للترطيب جلد جاف. زيت اللوز الحلو هو الزيت النباتي الأكثر شعبية اليوم. على وجه الخصوص ، يحتوي على كمية جيدة من فيتامين أ وفيتامين هـ لتغذية وتلطيف البشرة. إلى جانب اللوز الحلو ، يعتبر زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند أيضًا رائعين لمنح البشرة الجافة توهجًا أفضل.

اختر الملابس المناسبة وقم بتشغيل التدفئة

عند شراء ملابسك احرصي على اختيار ملابس مصنوعة من قماش عالي الجودة. في الواقع ، يمكن أن يكون للمهيجات آثار ضارة على البشرة ، خاصةً عندما تكون جافة وحساسة. واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك يحارب الجلد الجاف الملابس القطنية لا تزال مفضلة. يجب حظر الصوف والمواد الصناعية تمامًا ، خاصة في فصل الشتاء.

حتى في فصل الشتاء ، يؤدي رفع درجة الحرارة إلى تجفيف الهواء المحيط فقط. لكن هذا الوضع يمكن أيضا يجفف الجلد. لذلك ، من المهم الاهتمام بالتدفئة ، حتى لو سرعان ما أصبح البرد ملحوظًا في الشتاء. ننصحك بخفض درجة حرارة السخان واستخدام بدائل أخرى مثل المرطبات أو الموزعات.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتنا في محاربة جفاف الجلد. بالطبع ، يمكن أن تكون هناك حيل أخرى مثيرة للاهتمام وفعالة لعلاج الموقف جفاف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، من بين هذه النصائح ، يمكننا أيضًا التحدث عن الاهتمام بما نأكله واختيار الأطعمة التي نتناولها. لكن يمكننا أن نرى ذلك في مقال مختلف تمامًا.